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防脫生發加盟告訴你掉發、白發多怎么辦?

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防脫生發加盟告訴你掉發、白發多怎么辦?

發布日期:2019-09-24 作者: 點擊:

掉發越來越多怎么辦?白發越來越多怎么辦?防脫生發加盟解說擁有一頭烏黑亮麗的秀發,是每個女性夢寐以求的,然而先天性遺傳,或者產后脫發,也許是保養不當,使得許多女性出現了白發脫發的現象。女性在外表原本就要比男性老的快,加之白發脫發,更使得女性老態盡顯。誰也不想年紀輕輕就猛長白發,看上去顯老十幾歲,而且提早白發、異常掉發,更是健康警訊,不可不注意。發然堂研究所的養發專家表示,要擁有一頭烏黑亮麗、不易斷裂的秀發,需從調脾胃、養肝血、補腎精,及維持氣血暢通(尤其頭部)幾方面著手。

多吃黑色食物。黑色食物多入腎,可補益腎精。建議日常飲食加入黑色食物,如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可沖泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外,龍眼、紅棗(或黑棗)、深色葡萄可以防止掉發。海里的黑色食物海藻類,如海帶、紫菜等等,含碘豐富,可使頭發有光澤。

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11點以前就寢。許多中醫師都同意,與其拼命吃補品養肝補腎,來防止頭發提早變白、掉落,不如讓自己好好睡一覺。以中醫觀點來看,晚上11點到凌晨3點,血液流經膽、肝,所以此時應讓身體得到完全休息,否則肝的修復功能受到影響,無法養足肝血,連帶影響頭發無法正常生長。

規律運動,放松身心。要讓全身氣血運行順暢,尤其能到達頂端的頭皮,規律運動是最好的方法,且特別要注重下肢及肩頸部的活動?,F代人生活多半久坐不動,因此下肢循環差。

手指按摩頭皮。梳子建議選擇天然木頭或牛角材質,比較不容易產生靜電,或拉扯損傷發絲。不用梳具時,可以雙手手指代勞,一樣由前往后梳,并用指腹在頭皮上畫圈按揉,或輕敲整頭頭皮,都可促進頭部的氣血流動。如果頭皮某一區域頭發變白、掉落特別明顯,可在這個地方加強按摩。

常換發型。女性要避免天天長時間綁發,以免外力過度拉扯而增加落發量。再者,不宜經常戴太緊的發箍,可能使頭皮局部血液循環不良。如果要綁發的話,可變換發型,不要一直綁同一區域的頭發,并且常換邊分線,就無須擔心頭發愈綁愈少。

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